TW<台灣>名古屋-台中－!!!媽媽!!!7

寶寶

煩不完的心，

進入預產期的關鍵前兩週肚子還是沒有任何即將臨盆的徵兆

又開始爬文

｢生產、懷孕38週、產兆、破羊水、陣痛、落紅、懷孕40週、宮縮、胎動、預產期等等｣

然後又變成

｢催生、引產、軟化子宮頸、假性宮縮、真性宮縮、高位破水、低位破水等等｣

目前感受到的徵兆只有很勤跑廁所，肚子三不五時都是很硬的狀態

一些會說寶寶頭下墜不再那麼壓迫心啊胃啊

所以呼吸會順暢胃口會變好，這些我都還好覺得沒有改變。

Q：順利生產的關鍵要素？

A：順產大抵有4個關鍵，這4個關鍵分別是「產道夠寬」（圓形或橢圓形骨盆最佳）、「宮縮夠強」、「胎兒體型不會太大」以及「產婦身心素質夠強」。羅英字醫師表示，上述4個關鍵除了骨盆形狀無法改變，其他都可以靠人為方式達到目標。像宮縮不良可以使用促進宮縮的藥物；孕期規律運動、調整飲食可以避免胎兒過大；平常建立運動習慣並在產前施打減痛分娩就不用害怕生產時會體力不支或過度疼痛。

關鍵4「產婦身心素質夠強」，笑了，不知道我是否有沒有這個素質？

預計是不打減痛的，到底陣痛是可以痛到哪裡呢？拭目以待。

另外又爬到一個有趣的公式：

預產期算法公式：以最後月經來潮日的月份減3或加9，日數加7，即為預產期。

印象第一次產檢的時候生理期也不是記得很清楚只大概抓個日期

回頭再看一次生理期筆記，

唉唷！預產期應該是再往前抓四天捏......

不想了，寶寶看準自己的良辰吉時自己會有動作

不然就是要提醒她一下不是魯夫的哥哥要快出來了喔

BY Laa

TW<台灣>名古屋-台中－!!!媽媽!!!6

回來台灣待產轉眼就過了一個多月

肚子也算滿九個月，36週

台灣產檢做了兩次，抽血測梅毒PASS

體重也慢慢飆升到將近62公斤

台灣不量腰圍跟子宮頸圍耶，還蠻想知道肚子可以撐到多大一圈

在某一天吃了重口味的牛肉麵後發現雙腳腫了起來

噢，天噢是水腫沒錯

飲食稍微控制一下是馬上消腫了啦。

沒有美美的孕婦沙龍照，鏡子前的自拍也算是可以留個紀念

超音波照片依舊看不出個什麼東西

反正小朋友有正常在長大就好。

孕程最辛苦的大概就是這滿九個月的肚子吧

肚子撐大後五臟六腑全部都跑位

任何姿勢都不是很舒服，

坐酸站也酸躺著翻哪邊都不是

壓迫心臟偶爾一個姿勢會讓心臟部位痛痛的

壓迫腸胃膀胱吃多了不舒服，一直想跑廁所

也體會到剪不到腳趾甲

洗澡看不到下體有沒有洗乾淨的視覺。

最後一個月想到要生了緊張感依舊

想趕快生讓肚子內臟們舒服一點

又不想這麼快生享受最後一個人的時光

好矛盾喔

反正該來的是會來的！

這生產到底是會痛多久呢

那些落紅破羊水又是什麼感覺呢

在預產期的前還後冒出來呢

子宮頸加油努力運動

要一起加油！

BY Laa

JP名古屋防疫期間返台

終於是進入機艙，乘客非常非常少

我懷疑甚至沒有20人

一進入機艙馬上被確認是否為孕婦，幫忙把隨身行李放上面置物櫃

然後就簡單問候，如有需要隨時呼喚他們這樣

表訂時間16:15分準時關艙門起飛。

準備下機

台灣TAIWAN!!!

整趟將近三小時的航乘，竟然沒有任何睡意

還看了一部電影［隱形人］

途中空少過來打了兩次招呼，在遇到小亂流跟準備下降的時候

整趟繃緊神經的旅乘，也是蠻佩服自己沒有太大的不適。

之後的下機流程也算是蠻順暢，花不到30分鐘就領到行李出來了

國人回台前有台灣手機就可以先線上填好入境申請書

果然在抵達台灣就馬上收到連結簡訊

下機依舊先拿豬牌(隨身行李免檢查牌)

出示簡訊連結的入境居家檢疫申報憑證/入境健康聲明暨居家檢疫通知書

然後就直直走往出關，而且還是刷自動出關

出關領像是被雨淋其實是噴滿酒精的行李

打通電話聯絡預約好的接機司機

回家囉～

先來碗麵線

台中市縮水防疫包

BY Laa

JP名古屋防疫期間返台

［嚴重特殊傳染性肺炎疫情，是一次由嚴重急性呼吸道症候群冠狀病毒2型（SARS-CoV-2）所引發的全球大流行疫情。疫情最初在2019年12月於中華人民共和國湖北省武漢市被發現，隨後在2020年初迅速擴散至全球多國，逐漸變成一場全球性大瘟疫，被多個國際組織及傳媒形容為自第二次世界大戰以來全球面臨的最嚴峻危機以及史上最嚴重的公共衛生事件。截至2020年10月23日，全球已有189個國家和地區累計報告逾4,179.1萬名確診個案，其中逾113萬人因而死亡。］

這邊先沿用一下維基百科的前言，武漢肺炎或是新型冠狀病毒或日文的コロナ

反正就是害人不淺啦

原本2020的東京奧運因為這個肺炎變成被迫要plus one，2020+1延期...。

原本人來人往的機場因為肺炎人少之又少

自由來往各國與各國之間變得非常不自由

各國政策也一直改來又改去，眼前的病毒完全沒有要消失的樣子

總之，我是台灣護照我就是要回國！

因為我要回國待產，真的是非常時期中的非常時期

除了準備孕婦搭機需要的資料外，防疫也不可疏忽

診斷書加適航申請書是孕婦搭機必須

診斷書由婦產科醫師開立，適航申請書則是華航制式表格

制式表格看起來很正式非要醫生開立不可的樣子

特別打電話到名古屋華航辦事處詢問（有點意外：即使是華航名古屋辦事處中文還是不通喔）

適航申請書好在是自己填寫，類似自我健康申告書

原本是請我十天前備齊MAIL或FAX過去，

因為最後一次產檢排在出發前三天想說再一併回信

結果早上產檢結束回到家馬上接到華航電話請我盡快給資料

可能是30週還算穩定，並沒有特別被要求重寫或附其他證明

只是搭程當天正本要帶著一起CHECK IN。

預計要返回日本的話又要準備再入國許可受理書

［再入國許可］總之是制式內容以EMAIL寄出等回信就可以

網路上的各例都說回信蠻快於是乎也就前三天再處理

先是以WORD檔填寫轉存PDF檔寄出，結果隔天遲遲沒有回信

有點慌張一次又一次看了一下申請流程

突然看到Q&A說不能以夾帶檔案寄出

啥！緊急下又再一次同內文直接MAIL寄出

隔天也就是出發前一天都還沒有回信急著我再一次打電話到窗口詢問

回覆說回信還沒有的話就出示寄件備份也可以

呼，又再一次化解危機（不過電話結束約2小時後就收到回信了）

好了，到了乘機日いよいよ的感覺

這趟單乘機票買了日幣￥47000多

可惡的是購買之後表價變回￥36000多

既然有35公斤兩件的行李數，蝦餅就再來衝一箱吧

CHECK IN量了一次體溫、該提交的資料、自我健康狀態申明書簽名等等

花了一點點小時間但也還好，順利掛完行李拿到登機證。

接著檢查行李、出境

整個流程現場幾乎就我一個乘客其他全是工作人員

隨身行李沒問題

出關出示了在留卡、MAIL收到的回信受理書，

再寫一次往常都要寫的紙卡再入國

就出境了～

機場人員除了戴口罩之外幾乎也都有戴手套

有些甚至戴面罩

雖然面罩一直在我的隨身行李裡登機前一刻都在猶豫戴不戴

但因為整個機場乘客非常少，這大概是今天唯一一班班機

加上戴了面罩視線會霧霧因而作罷

一層口罩加隨身酒精就登機，蠻勇敢的。

防疫機上餐，含著淚水感恩的心情吃完了它...

BY Laa

JP<日本>名古屋－!!!媽媽!!!5

第五集

繼四次產檢後其實又多檢查的四次

0904(24週)/0918(26週)/1002(28週)/1019(30週+3天)

腹圍從78公分長到86公分

體重從51.8公斤長到56.2公斤

子宮底長從19公分長到28公分

然後10/22我就抵台了。

九月的兩次檢查腹圍跟體重都沒有相差太多

然後又被醫生說小朋友的頭圍全身比均值要再小一點

9/18檢查完後開始決定大吃，

十月不負眾望小朋友回到了均值，截至10/19孕程也差不多胖了8公斤

看來胖10公斤以上不是問題...特別是後期又是在台灣...。

十月新課題反而是小孩頭在上面

日文俗稱的逆子，中文所謂的胎位不正

真的是一刻也閒不下來呀。

上班到10/15

把公休有休合算到一起，

預產期12/25往前推6週的話11/14正式進入產休。

加油了，人生新階段！

FIGHT

BY Laa

JP<日本>名古屋－!!!媽媽!!!4

第四集，

第四次產檢是8月5號

第四次產檢有點上手，

無非就是上一泡尿測、體重量、血壓等醫生照超音波

這次也有帶上USB去照照小孩的影片檔，

但其實超音波沒有醫生在旁說明根本也不知道哪裡是哪裡

這次檢查醫生只說小孩全身都有點小，頭圍也跟平均比起來小一點

好吧，畢竟我也不是太大隻

這次有明確的問出是女生了，因為生殖器怎麼都看不到就是女生了啊！

問兩次還被醫生兇了一下，啊就想確認一下而已

誰知本人哪來的直覺會是男生，

知道女孩的瞬間覺得責任重大，男孩就是想推給爸爸養的想法無法實現

這是媽媽肚子，的確可以感覺到小孩碰碰碰的心跳聲

躺在診間床上時雙手放在肚皮上時也有感受到肚子內有東西敲敲打打的感覺

然後不自覺就微笑了，是媽媽微笑無誤。

這是去家附近神社求的安產祈願

網路查了一下似乎蠻有名的，

分價位的儀式￥5000是基本，申請書上就填媽媽名字生日、預產期、住址

然後就帶進神社裡面由神職人員作祈願儀式

結束就拿到一袋有祈願牌、束腹帶、御守之類的

祈求順利生產，似乎有那麼安定作用

好啦，接下來就是懷孕下半場了。

BY Laa　　

JP<日本>名古屋－!!!媽媽!!!3

第三集，
第三次產檢是7月7號

7/7第三次產檢，超音波

滿四個月了，

滿12週後就不再內診，而是在肚皮上照超音波

超音波竟然不在診券裡面而是要自費￥2750

天啊，還天真以為之後檢查都國家出錢咧

想到往後的檢查超音波都要自費覺得又是一筆開銷

肚皮上照的大概跟內診是差不多，

小孩的體型、頭部、四肢甚至是臉部五官都看的見

雖然超音波照出來的臉是蠻可怕的

醫生還說像是狗的臉，噗

下次帶USB去可以錄動像，寶寶的活動之類

雖然身體感覺上還沒有太大改變

但肚子的確有漸漸變大的樣子

上班制服也改穿孕婦專用的

大概要滿二十週左右才能真正在肚皮上感覺寶寶的動向吧

這是媽媽的肚皮

除了凡事小心，其他好像沒有要當媽媽的實感

還有飲食上也盡量均衡

在貴貴的日本蔬菜水果盡量吃飽吃滿

每天至少一杯牛奶一顆蛋，水果可能吃不到2種類但也盡量

孕婦專用營養素的東西還是補充一下。

子宮頸、抽血檢查報告也在這次檢查中結果出爐

一堆看不懂的數據

反正醫生就一句「問題なし」

媽媽好辛苦，紓壓的酒不能喝、生食不能吃、含咖啡因的也要避免

這大概是目前最辛苦的事情吧！

酒不能喝，夜間聚會無法參加

咖啡因要避免，休假日下午茶也消失

生食不能吃，壽司店還有什麼意思呢

太辛苦了，這些辛苦可以換來一個好相處的小孩就是最大的安慰呀

肚子到底會大到什麼程度呢

敬請期待！

真心希望這個可惡的肺炎趕快結束，

我要回台灣啦！

BY Laa

JP<日本>名古屋－!!!媽媽!!!2

媽媽日記第二集，
第二集也差不多是結束第二次產檢

20200605

繼第一次檢查拿到的妊娠届就去類似台灣鄉鎮區公所的健康中心領手冊
他們是稱：保健中心
有特別窗口，一走進去就可以找到
一提出妊娠届服務人員也能馬上理解然後拿出一疊資料
問問媽媽現在心情狀態之類的
嗯，反正名古屋市的母子健康手帳長這樣。
日本每個地區都不一樣
網路上爬文有爬到很可愛的
看到這本有點...就是只想給句號。
內容就是媽媽日記：
記錄肚子狀態、身體狀態、就醫狀況、寶寶出生後的一堆檢查、預防針等等
服務人員說明這本母子健康手帳可以用到小孩20歲，
OHMYGOD，覺得現在肚子裡才拳頭大的傢伙20歲!?!?!
不可思議的種種複雜情緒在那當下不斷湧現。

除了母子健康手帳之外還有另外一本：別冊
別冊也是很重要
裡頭含一些受診票、申請書等等
跟錢有關的就是
孕婦有2次的牙齒檢查券、14次的產前檢查券、小孩出生後2次檢查券
拿這些檢查券去基本上都不必額外費用
這算是日本的產子福利?吧
除了這兩本之外還有其他育兒手冊之類
其他相談窗口、新手爸爸媽媽教室
電車上可以看到孕婦博愛座的標誌吊飾

這時期當然也是又領到不少口罩，
包含安倍小布口罩。
(((好，這也是快句號。

20200531

初診隔天馬上收到多田爸媽網路上買的書，
好吧，這真的是件令人開心的事。

20200609

第二次產檢照可以看到四肢的發展、胎盤完整的發展
右下角是卵巢有點分裂但是正常情況
後來查查資料知道應該不是分裂
是黃體囊腫（俗稱水瘤，
主要是懷孕初期胎盤還沒發展完整的情況下提供黃體素
如果沒有卵巢提供的黃體素可能會流產
6公分以內都算正常生理現象
まぁ大したことはない
其實我也只聽得的懂醫生說的這句
日文好難。











BY Laa

JP<日本>名古屋－!!!媽媽!!!

之後真的要更珍惜擁有自己的時間了
怕記憶力喪失
趁著手指還能動
電腦普通的能運轉能接上網路開起網頁
以後能有很多故事可以說
來記錄一下。

20200524

人生第一次買傳說中的驗孕棒，大部份好像都是二入一組
在AMAZON訂購直接寄送到家，四五百塊日幣吧不貴，還是用點數買的
四月生理量有點奇怪
等到五月還真的沒有來
平常生理期不是說非常準但也是有意思意思來一下
進廁所前看了好幾次說明書確認使用方式
結果出來還真的直接明顯表示
是有沒有這麼準好幾次的不敢相信

20200524

開始找尋家理附近的婦產診所，
開始洗腦要生也要回台灣生
日本應該就是定期產檢而已
一檢不得了，10週左右了
心臟位置也都明顯看的到在跳動
而且還是在我肚子裡
神奇無比的感覺不斷湧現

20200530

 http://www.hiratalc.com/index.html
平田レディースクリニック
後來找了這家診所
算是在家裡附近走路可能要20-30分鐘左右
是位年長的醫生，可負責產檢不接生
剛好是我希望的，反正我要回台灣哈
太多第一次可以說了
第一次進日本所謂的婦產科醫院
第一次光溜溜下體內診
不過診間有掛上小窗簾
護理師也會在光溜溜的大腿上蓋毛毯
不至於這麼的害羞
一內診馬上指出寶寶位置，哪裡是頭哪裡是腳哪裡是心臟
胎盤位置，營養從哪裡送進去給寶寶
寶寶現在身長幾公分大概十週左右
也直接算出預產期年底左右
除了不敢相信驚奇不已之外沒有其他形容詞可說。

內診間我只問了醫生說：所以寶寶是健康的狀態了嗎？
醫生馬上指出心臟跳動的位置：心臟在這裡跳，可以看的出來是健康的

醫生問出產預計在哪
沒意會到‴出產‴這單字還以為是問工作狀況直接回答
醫生也蛤了一下哈哈哈
還好護理師再旁提醒是出產，出產是準備要在哪裡生小孩
直接答要回台灣，醫生點點頭
把原本機器算的預產期12/27改到12/25
好早啊!!!!!
我心裡的準備是明年啊!!!!
算了，這選不得...


妊娠初診療　　 4400円
妊娠超音波検査　　2750円
妊娠届　　1100円


檢查下來果然一張一萬塊錢錢消失
妊娠届可以拿著去市役所領媽媽手冊
有媽媽手冊之後的檢查不用自費。









BY Laa