TW<台北縣>壯遊走吧【雙溪河獨木舟逍遙遊】

龍門獨木舟連結

時間：2010/05/22(六)

地點：台北福隆(福隆火車站集合)

福隆火車站

搭上07:29松山++福隆的電聯車，到達福隆火車站的時間大概是08:52

一出站就看到教練們在迎接大家，這次是由去北投那次的夥伴分享的壯遊點

我問：那你不只參加過ㄧ個壯遊點囉？

他答：對呀。

我問：那你參加到目前哪個點最好玩？

他答：獨木舟。

聽他答的如此爽快，當然報名就也給他很快，一天$1500想想是不便宜，可是衝著機會難得，又剛好自己有這個時間，趁著人在台北，那就把握吧！

龍門獨木舟基地

這梯次大概有20多個人參加，一到基地內就先由教練帶領玩遊戲認識大家，遊戲總是因為每個人的個性不同而產生出不同樂趣，有人認真投入遊戲，當然也有人只和同行的朋友玩比較開，我應該就.....玩遊戲！

團康記名字遊戲 

"你好他叫XXX，她是XXX，我是XXX 大家好"　附帶動作。

我覺得這不是輕鬆的遊戲，記名字對我來說不是件太容易的事，尤其是年紀漸長XD

開始了獨木舟教學

教練先開始說明獨木舟的發展，這個是兩個人的獨木舟，船身大概400CM，一般雙人獨木舟會比單人獨木舟要輕鬆，也比較好學，所以今天除了教練之外其他學員都是兩兩一艘船。

之後說完獨木舟的故事後，先在一旁的草地上做陸地操槳教學，船槳的握法、拿法、划法，皆是一門學問，不過教練也說，陸上操槳教歸教，到時真正下水才會發現問題所在點。

下水囉

終於下水！先做併船動作，就是拉住隔壁船身的繩線，等大家到齊教練說明路線後就開始划囉！

第一站

上午的初級下水練習，在一個中間點做休息和地理位置介紹，

後方是三貂嶺。

吃過福隆特產－便當後，做個小休息後，再一次的要大家分散坐在草地上，引導式的進階教學！

教練說：有沒有什麼問題，沉默了一下下

有出聲：教練怎麼划比較快？

教練說：哦哦哦，終於有人問到重點了喔！

身體坐正坐直，雙手拿槳姿勢要正確，手部關節要成90度，船槳插入水裡要向前滑時用腰的力量去帶。

說的是很好，反正下水一切就都會了，這是結論。

攻佔路線講解

下午主要是划向另一頭，很遠很長，教練一直威脅我們要操累大家，讓大家收穫滿滿回家。

水上激戰

更多激戰照片欣賞按我

紀念照一定要

如果你想的獨木舟體驗只是一直一直划水，向前滑到終點再返回，結束。

這樣就錯了！！！

在划的途中，教練們會用他滿腹滿腔的熱血帶給你滿滿滿滿的樂趣：

1.相互潑水大戰，教練們會先把你全身潑濕後，才傳授技巧給你，所以基本上你是潑不贏他們的。

2.一艘船在水上能承載重量，分兩組，看哪一組人馬在船上撐最久外加唱一首歌能不翻就獲勝，輸的回程要搬船，光這點大家就可以玩的很盡興了。

3.同日同地不同團體的激烈對抗賽，總之就是濕又累。

終點

 同團男生扛船上面坐人的照片是第一次拍攝，教練說。

最後最後的一個活動

很棒的一個ENDING，大家肩搭肩，站起來，這需要一個團體的合作精神，只要一個手臂沒搭好就一定會不平衡而掉到水裡，在教練一個口令一個動作下，完成這張照片的拍攝。

結業典禮

把手放到頭上在水上是ok的意思，最後的最後，一人一張結業證書象徵一個紀念，也是一次經驗。

所以我說，

壯遊很值得！

是一種可以更認識台灣各地的景點、人，

小人物要走遍大地方！

BY Laa

TW<桃園縣>壯遊走吧【桃園龍潭漫步橫崗背】

桃澗堡工作室連結

時間:2010/04/24

地點:桃園龍潭(中壢後火車站集合)
同行:阿丟.婉慈

這一次是三個人一起的壯遊

哈,第二次的壯游馬上相約親愛的室友們,

從松山車站搭區間車往集合地點,

準時抵達中途卻一直有下雨感覺真是不好,

我說不會下雨卻也不是我說了算,

開始一天的行程。

第一站：
訪古‧走訪龍潭聖蹟亭


在小巴上聽著桃澗堡的執行長簡述桃園這個地方,
他說桃園有13個鄉鎮市
其中有原住民的是復興鄉,
然後這個活動還真是第一次遇到下雨冏
桃澗堡是一個...小協會?
說真的不太懂裡面的運作
大概是想讓桃園真的變成世外桃源的一個推動協會吧?!
聖蹟亭因為下雨就沒多作停留
是目前台灣最大的字紙亭,3級古蹟

第二站：悸動

參訪橫崗背文化館

與作家馮輝岳、素人畫家盧江的親密對話
橫崗背手工紙DIY
基本上今天一天的行程因為下雨全打亂,
執行長說,
他們和青輔會合作是想把年青人的想法帶進桃園
但不想推動觀光
這我不太懂,
觀光會帶來相對的汙染是沒錯
但是以現實面來說,
社會還是需要錢作輪轉交替的呀
yeah~you know,,,l mean it.

李源發教授

橫崗背文化館就是一個紅磚搭建的老建築

原本是已經變成倉庫的老屋舍

一進去就有早餐放在桌上((三明治+溫豆漿
中間是整齊的國小課桌椅
右邊是盧江老師的畫作
左邊是馮輝岳老師的文章
整理出來就是一個很有古早味的氣氛

盧江老師,也是桃澗堡兄妹倆的老爸

所謂的親密對話就是老師們跟我們說一些經驗談(?)
藝術創作家的心路歷程
當天到場的是盧江老師跟客語詩詞創作的李源發教授
手工紙DIY沒有好天氣做不出來
只好壓壓花草在手工紙上,
也算是一種體驗啦

離開文化館後到一間位於比較市中心的街上

武德殿
是以前日人學柔道摔角劍道的地方
為我們講解一大長段的故事還有之後的修復改造
很熱情超有熱忱

傳統日式建築的武德殿,佈滿青苔

午餐歇睏站：閑適
享用客家風味餐-大江屋


好啊!!!!!
是還不錯啦
這趟壯遊費用299$
光這餐就覺得值回票價
這餐標怎麼看一個人都有200$
阿六怎麼可能比的上
老闆年紀不算大是中年
因為不務正業(種茶)才開大江屋<<他說的
大江屋其實還蠻深山的

大江屋老闆

飯後老闆也泡茶給我們大家喝

然後是聊天

從聊天中可以感覺到老闆是那種
安居樂業(?)享受生活(?)的人
不知道這樣形容對不對,反正就很像爸媽那一輩的那樣
人生嘛,,,這樣就夠了吧


在大江屋待到下午2點多...
繼續走下午的行程

途中經過怪怪屋,被媒體報導的變成桃園的一個地標

第三站：繽紛
漫步大北坑桐花步道


第四站：懷舊
參訪礱間
參訪忠恕堂文化館


當然第三站是走不了
直接就去了碾米廠
以及忠恕堂

聽一些以前農民的故事

很貼近的感覺
因為爺他們也是種田出身
小時候也都會聽爸說去田裡幫忙
真的會覺得好辛苦
也難怪他們會說我們是草莓族了
只能說是時代不同。

碾米廠的老闆

後來在忠恕堂前面一連串的跳拍笑瘋了。更多照片按我

第五站：沉澱

駐足桃澗堡工作室


最後真的是沉澱
是一天的心得分享
有熱熱的黑薑茶喝好舒服啊
真的太冷了這天

happy ending

終 站：中壢後火車站。

好吃的蔥油餅

好吃!兔馬若有去採訪
皮很脆,,只是有一個味道不太好勉強接受就是
中壢車站怎麼會這麼多怪人
不愛喔。







By Laa