TW<台北縣>壯遊走吧【雙溪河獨木舟逍遙遊】

龍門獨木舟連結

時間：2010/05/22(六)

地點：台北福隆(福隆火車站集合)

福隆火車站

搭上07:29松山++福隆的電聯車，到達福隆火車站的時間大概是08:52

一出站就看到教練們在迎接大家，這次是由去北投那次的夥伴分享的壯遊點

我問：那你不只參加過ㄧ個壯遊點囉？

他答：對呀。

我問：那你參加到目前哪個點最好玩？

他答：獨木舟。

聽他答的如此爽快，當然報名就也給他很快，一天$1500想想是不便宜，可是衝著機會難得，又剛好自己有這個時間，趁著人在台北，那就把握吧！

龍門獨木舟基地

這梯次大概有20多個人參加，一到基地內就先由教練帶領玩遊戲認識大家，遊戲總是因為每個人的個性不同而產生出不同樂趣，有人認真投入遊戲，當然也有人只和同行的朋友玩比較開，我應該就.....玩遊戲！

團康記名字遊戲 

"你好他叫XXX，她是XXX，我是XXX 大家好"　附帶動作。

我覺得這不是輕鬆的遊戲，記名字對我來說不是件太容易的事，尤其是年紀漸長XD

開始了獨木舟教學

教練先開始說明獨木舟的發展，這個是兩個人的獨木舟，船身大概400CM，一般雙人獨木舟會比單人獨木舟要輕鬆，也比較好學，所以今天除了教練之外其他學員都是兩兩一艘船。

之後說完獨木舟的故事後，先在一旁的草地上做陸地操槳教學，船槳的握法、拿法、划法，皆是一門學問，不過教練也說，陸上操槳教歸教，到時真正下水才會發現問題所在點。

下水囉

終於下水！先做併船動作，就是拉住隔壁船身的繩線，等大家到齊教練說明路線後就開始划囉！

第一站

上午的初級下水練習，在一個中間點做休息和地理位置介紹，

後方是三貂嶺。

吃過福隆特產－便當後，做個小休息後，再一次的要大家分散坐在草地上，引導式的進階教學！

教練說：有沒有什麼問題，沉默了一下下

有出聲：教練怎麼划比較快？

教練說：哦哦哦，終於有人問到重點了喔！

身體坐正坐直，雙手拿槳姿勢要正確，手部關節要成90度，船槳插入水裡要向前滑時用腰的力量去帶。

說的是很好，反正下水一切就都會了，這是結論。

攻佔路線講解

下午主要是划向另一頭，很遠很長，教練一直威脅我們要操累大家，讓大家收穫滿滿回家。

水上激戰

更多激戰照片欣賞按我

紀念照一定要

如果你想的獨木舟體驗只是一直一直划水，向前滑到終點再返回，結束。

這樣就錯了！！！

在划的途中，教練們會用他滿腹滿腔的熱血帶給你滿滿滿滿的樂趣：

1.相互潑水大戰，教練們會先把你全身潑濕後，才傳授技巧給你，所以基本上你是潑不贏他們的。

2.一艘船在水上能承載重量，分兩組，看哪一組人馬在船上撐最久外加唱一首歌能不翻就獲勝，輸的回程要搬船，光這點大家就可以玩的很盡興了。

3.同日同地不同團體的激烈對抗賽，總之就是濕又累。

終點

 同團男生扛船上面坐人的照片是第一次拍攝，教練說。

最後最後的一個活動

很棒的一個ENDING，大家肩搭肩，站起來，這需要一個團體的合作精神，只要一個手臂沒搭好就一定會不平衡而掉到水裡，在教練一個口令一個動作下，完成這張照片的拍攝。

結業典禮

把手放到頭上在水上是ok的意思，最後的最後，一人一張結業證書象徵一個紀念，也是一次經驗。

所以我說，

壯遊很值得！

是一種可以更認識台灣各地的景點、人，

小人物要走遍大地方！

BY Laa